如何快速入睡？你花几个小时在床上折腾但仍然无法入睡。是的，我们都有过这样的体验。值得庆幸的是，有很多有效的方法，只要你的头一碰到枕头就可以轻松让你打盹！ 例如，您是否知道，与您爱的人进行身体接触会让您在几分钟内入睡？当我们接近我们非常关心的人时，我们的系统会产生大量的内啡肽，可以快速安慰你并帮助你放松。好吧，是的，其中一些方法，比方说有点非常规，但确实有效！ #睡眠问题 #失眠 #睡眠紊乱 Tags: 0 comments 1 likes 26 shares Share this: 小黄鸭 About author 小黄鸭刚开始只是在面子书发发牢骚，没想到写的文章 居然引起许多共鸣，也结识了许多网络朋友。 小黄鸭只是觉得 人生经历里总充满了喜怒哀乐，且行且珍惜，倒不必为了生活琐事烦心。我们没办法阻止好坏事情的发生，却可以改变我们自己面对问题的想法和态度。在关键时刻把负能量转为正能量，就能把这股能量化为动力，让我们更有动力去面对挑战 迎接新的开始 开拓新的生活方式。小黄鸭以图文的方式诉说自己或身边亲朋好友的生活经历，也分享从阅读中得来的正能量。心情不好时，来本站看看。希望小黄鸭的朋友们可以从文字当中找到能让自己前进的正能量. 感恩 祝福你们！ －小黄鸭－ 改变，要在你不得不改变之前去做. 天天看，一年之后回头看，对你这一年的影响，好处会大到自己都吓一大跳！ 104759 followers 103969 likes View all posts